介護予防教室について

一般介護予防教室では、元気に生き生きと毎日を過ごしたい、という方の健康保持・増進の支援をさせていただいております。
　　　

〇　しっかりちょ筋教室　〇
■日時：毎週月曜日10:00から12:00
■場所：のぞみコミュニティーセンター(苫小牧市のぞみ町1丁目2-5)

〇　こつこつちょ筋教室　〇
■日時：毎週火曜日09:00から11:00
■場所：のぞみコミュニティーセンター(苫小牧市のぞみ町1丁目2-5)

〇　とくとくちょ筋教室　〇
■日時：毎週火曜日13:00から15:00
■場所：スプリングタウン総合福祉会館(苫小牧市明徳町3丁目2-14)

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